在适宜步行的社区中，女性患与肥胖有关的癌症的几率较低

肥胖已经成为一个全球性的健康问题，尤其是在发达国家。美国的肥胖率已经超过40%，肥胖不仅对心血管疾病有不利影响，还明显增加了各种癌症的风险，特别是对女性而言。事实上，大约55%的女性被诊断出的癌症与肥胖有关，而男性的这一比例约为24%。女性的久坐不动也被认为进一步加剧了肥胖相关癌症的风险。

近期发表在《环境健康展望》杂志上的一项研究发现，生活在步行友好的社区中的女性，根据人口密度和目的地的可达性等因素进行划分，患肥胖相关癌症的风险降低，其中包括绝经后乳腺癌、多发性骨髓瘤、卵巢癌以及子宫内膜癌等。

背景

肥胖问题已经引起了全球健康界的广泛关注，尤其是在美国。肥胖与多种健康问题相关，其中包括心血管疾病、糖尿病和多种癌症。尤其是，肥胖与肥胖相关癌症之间的联系已经被广泛研究和确认，这一关联在女性中尤为显著。

除了肥胖，缺乏运动也被认为是导致肥胖相关癌症风险增加的因素之一。因此，促进身体活动和减轻肥胖在预防这些癌症方面具有重要作用。

研究背景

这项研究旨在探讨居住社区的步行友好程度与女性肥胖相关癌症风险之间的关系。所谓的“步行友好社区”是指城市景观特征，有助于步行和行人活动的进行，考虑因素包括人口密度和目的地可达性。

研究的参与者来自纽约大学妇女健康研究，这是一个拥有超过14,000名女性的队列研究，这些女性于1985年至1991年之间在纽约市招募，并进行了近30年的随访。她们完成了基线评估，并随后每三至五年发送一次问卷，以收集有关健康、生活方式和社会人口统计信息的信息。

居住地址每两年进行验证，30年内，这些区域被地理编码，以计算根据目的地可达性和人口密度计算的年度社区步行友好程度。

研究结果

研究发现，步行友好程度较高的社区与女性患特定部位和总体肥胖相关癌症的风险较低相关。此外，较低贫困水平的社区与减少的癌症风险相关联。

在24年的随访期间，生活在步行友好地区的女性患绝经后乳腺癌的发病率明显较低。研究还发现，社区的步行友好程度与多发性骨髓瘤、子宫内膜癌和卵巢癌之间存在中等程度的关联。

这些发现强调了城市景观设计对老龄人群的健康和疾病模式的影响。虽然已经确立了低体育活动水平和肥胖增加女性癌症风险的关系，但解决这些问题的干预措施往往是短期的或成本高昂的。

步行友好的社区可以促进步行作为一种习惯，可能成为社交活动，增加身体活动，减少对交通工具的依赖。与肥胖相关癌症发病率之间的倒数关系在调整了诸如体重指数（BMI）等变量之后仍然成立。然而，研究人员建议，增加步行友好程度还可能鼓励更多的剧烈活动，如跑步和骑自行车，这可能会进一步影响结果。

结论

综上所述，研究得出结论，居住在步行友好程度更高的社区的女性患肥胖相关癌症的风险较低，包括绝经后乳腺癌在内。步行友好地区还与多发性骨髓瘤、卵巢癌和子宫内膜癌的发病率较低相关。此外，社区的贫困水平似乎会影响步行友好程度与女性癌症风险之间的关系。

这一研究结果强调了城市规划和景观设计对人们的健康和生活方式的重要影响，为改善城市环境以促进身体活动提供了更多的依据。最重要的是，这个发现为预防肥胖相关癌症提供了一个简单而实用的方法，即创建更步行友好的社区，鼓励人们采取更健康的生活方式，降低患癌症的风险。

结语

肥胖与癌症之间的关系已经得到广泛研究和证实，但这项研究为我们提供了一个新的视角，即城市设计如何影响我们的健康和生活方式。步行友好的社区不仅可以鼓励人们更多地步行，还可以减少对交通工具的依赖，提高身体活动水平，从而降低肥胖相关癌症的风险。这一研究结果为城市规划者、政策制定者和个人提供了有益的信息，以改善城市环境，创造更健康的社区。

在不断发展的医学领域，这一研究也突显了预防的重要性，以减少肥胖相关癌症的发病率。通过改善居住社区的步行友好程度，我们可以为人们提供更好的生活质量和更长的健康寿命。这一发现为我们提供了一个简单而实用的方法，来降低肥胖相关癌症的风险，为未来的健康提供了新的方向。

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